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第97章 呼吸吐纳法[3 / 4]

话也没有说,各自带着自己的心思也回房了。

旋即,一夜无话。

................

次日。

一大早!

外面的天色才刚蒙蒙亮,谢星远便起床洗漱了一番,然后到了别墅外面晨练。

晨练打的还是那套八段锦,一招一式间尽显大家风范。

“咦,谢老,您老打的这套八段锦好像跟我打的不太一样啊?”

同样早起准备晨练的刘少龙刚一走出别墅,便注意到了正在晨练的谢星远,不由得很是惊讶道。

众所周知,国内的八段锦还是非常流行的。

尤其是在医院与养老院这些地方,八段锦更是老人们晨练的首选。

相比于广场上那些老头练的太极拳来说,八段锦的动作更加的简单,也没有那么复杂的招式变化,而且养生的效果也特别好。

更甚至有些医学院内还专门开设了八段锦课程,让医学生们学习这套养生功法。

因此无论是中医学生还是西医学生,基本上都会这套养生操。

而且有些医学院还要考核学生的八段锦练习程度,主要用于增加学分之类的,倒也不是说必须要合格什么的。

“这是古法八段锦,跟你学的八段锦肯定是有些不太一样的。”

谢星远收势吐纳,缓缓的开口解释道:

“我这是需要配合呼吸吐纳之法的八段锦,你们学的八段锦都丢失了相应的呼吸吐纳之法,所以养身效果的差别还是挺大的。”

“啊?”

刘少龙不禁顿时瞪大了眼睛,忍不住问道:

“那.....谢老您能不能教教我这种古法八段锦?”

谢星远微微一笑道:“这还用教吗?你自己多看几遍《黄帝内经》就知道了,里面有的!”

“黄帝内经里面有吗?”

刘少龙闻言不由得愣了一下,作为京城军区医院的副院长,他自然是看过《黄帝内经》的,而且看过还不止一遍。

但是他从未注意到里面记载过什么八段锦的呼吸吐纳之法。

看着刘少龙一脸茫然的样子!

谢星远轻笑着摇摇头道:“《黄帝内经》中的‘素问·上古天真论’有云:呼吸精气,独立守神,肌肉若一......这不是呼吸吐纳之法是什么?”

说完,他便转身回了别墅内,只留下刘少龙一人站在晨光中若有所思。

.......................

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