四种。
一是服食丹药、道果等天材地宝，二是修炼二十七种阴阳，每修成一种，都会令修为大幅提升。
三是浇灌七宝妙树，吞服宝树产出的果实，四是提升子舍利的女修修为，可带动母舍利的自己修为提升。
“这木岛之上，木之道则倒是很浓，反正还要在木岛呆上十天，不如出去感悟一番。”
宁凡才刚刚生出这个念头，便恰好有访客到来，正是之前被宁凡击败了那个大耳沙弥。
一番寒暄之后，宁凡才知道此人是木松道人的二弟子，法号松国，此番前来，是奉了其师木松道人的命令，要带宁凡在木岛之上逛上一逛。
“师尊有令，说宁道友是乱古传人，多半会对我木岛的木之道则感兴趣。故而令我作为向导，带宁道友前往木岛七大禁地感悟一番，若能从中获得机缘，也算是道友的本事！”
松国禅师的语气十分客气，虽说败给宁凡一次，却没有半点怨忿之色，心性修养倒是不错。
“七大禁地是么…”
宁凡目光微凝，据他的感知，这木岛之上共有七处地方，木之道则力量最强，应该就是松国口中的七大禁地了。
他本就想感悟一下木岛的木之道则，自然不会拒绝松国禅师的提议。
于是乎，松国禅师便带着宁凡、乌老八，一路走出古庙，朝木岛之上、松林深处某棵参天古松走去。
那是一棵树皮略微发紫的古松，隐约间，竟散发着极为恐怖的威压，使得此树百步之内，如同真空地带，根本不容任何人靠近！
松下的泥土有些潮湿，土地地表偶尔还会滚动几下，就如同那泥土下面有活物在移动一样。
感知到宁凡前来，顿时便有十二个泥人，从地底钻出，满面杀机尽都锁定在宁凡、乌老八身上。
每一个泥人，竟都有新晋仙尊的修为，专门把守此地，守护此松！
不过在松国禅师喝了一声‘退下’之后，十二个仙尊泥人便又一个个钻回地底。
“此松之内，孕有钟声回荡，乃是吾师亲手植下。若入百步距离，便可耳闻那钟声，只是那钟声飘忽不定，且越接近古松，钟声越强。若无万古仙尊修为，断然走不过这百步距离的。此乃我
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