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第562章 清醒的梦,加强回忆[4 / 6]

许我们可以做一个简单的心理学的放松,说不定可以帮你回忆起来?”

来访者闻言露出感兴趣的神色。

有南祝仁之前对两只蛇梦境做出的一系列分析作为基础,她现在对于南祝仁表现出来的其他专业技巧也比较乐于配合了。

来访者问道:“怎么做?”

南祝仁指了指来访者坐着的双人沙发:“首先,平躺下来,找到一个让自己比较舒服的姿势。”

这名来访者来的时候,选择的是双人沙发。

在听到“躺下来”的时候,来访者挑了挑眉。

不过还是依言照做。

南祝仁点头,调整了自己的音调,让声音显得低和沉。

随后道:“好,现在,闭上眼睛,紧绷身体。可以调整一下自己的手、脚、和躯干,让肌肉处于最放松的姿态。”

“现在,我要你跟着我的节奏,开始深呼吸。”

“吸气长一些,轻一些;吐气快一点,重一点。”

“吸——,呼,吸——,呼,吸——”

“很好,现在吐气也轻一点,慢一点,但还是要保持比吸气要快的节奏。”

“吸——,呼……,吸——,呼……”

南祝仁观察着来访者的状态。

“现在,让你的注意力跟着我的引导,去感受自己身体的变化。”

“首先,是手臂……”

对于初次咨询的来访者和咨询师而言,眼下直接用这样的放松技术是比较有风险的。

哪怕南祝仁不知不觉间在自己的声音中加上了【情绪安抚】也一样。

以当下的咨询关系,光是让对方彻底放松下来,就可能要在这个环节花小十分钟的时间。

如果想要达到南祝仁所说的“帮助回忆梦境细节”的程度,可能直到咨询结束都不能够成功。

但——

南祝仁看了一眼墙上的挂钟。在有限的时间里,做一个铺垫大概够了。

“好,接下来,注意你的耳朵。”

南祝仁突然道:“我数三声,随后你会听到一声响指;在响指声之后,你可以试着开始回忆自己的那个梦。”

“3——2——1——”

南祝仁的中指抵住拇指。

“——啪。”

来访者的呼吸忽的一窒。

随后,变得悠长起来。

……

嘶——呼——

嘶——呼——

南祝仁静静地看着来访者,看着对方放松下

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