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第205章 最普遍的心理问题[3 / 3]

就可以先走正常的咨询程序了。

基本交流完成,南祝仁见程慧没有主动说话的意图,便进行引导:

“今天来这里,是有什么问题需要老师来帮忙解答的吗?”

来访者抿了抿嘴唇:“我……很难受。”

形容得很笼统。

但主动来寻求心理咨询的学生,大部分心里都对自己的情况有腹稿。

有了南祝仁起个头,之后的叙述就相对顺滑很多了。

“我的难受,一个主要是……我总是失眠。我晚上一般十二点差不多睡觉,累的话可能十一点左右就躺下了。但躺下之后,我会一直想事情,睡不着,有的时候甚至会想事情想到凌晨三四点的样子……”

“再然后,就是我最近集中注意力很难。上课的时候,我基本什么都听不进去;写作业的时候,基本隔个十来分钟就会走神……”

“就是,我现在学习的效率很低,生活上感觉也是一团糟,已经变成一个恶性循环了。”

第一段叙述到此为止。

有些宽泛,不够详细。但好在透露出了足够去尝试着深入的锚点。

【信息:失眠、注意力难集中。】

南祝仁发现这两个事情中,可能有一个共同点。

他顺着来访者的话去验证自己的猜想:“你刚刚说你失眠的时候是因为自己在想事情,那你上课和写作业没法集中注意力的时候,也是在想事情吗?”

对来访者叙述中的信息进行归纳,然后进一步进行合理的推测,挖掘出来访者尚未说出的信息。

只要说对了,就会让来访者产生“这个老师很厉害”和“他懂我”的感觉。

进而深化咨询关系。

(本章完)

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