1000个卧推,你当我是超人啊。
「哎呀,这样不是听著有实力嘛,不过能推65Kg已经很强了,去年才推40呢,王总再练几个月,看看能不能冲90KG,到时候不用哑铃片,我跟娜扎一边做一个,我看很多海外健身视频都这么拍。」热芭递上水杯,顺手用毛巾给他擦了擦汗,动作娴熟。
「人跟杠铃片能一样嘛,不过卧推短时间达不到,不过腿举机可以试试,明天等娜札她们来过我挑战一下,不过你不止45Kg吧。」王曜打量了一下热芭,感觉最近脸似乎圆了不少。
「胡说,我刚好45Kg!」热芭板著小脸,正欲狡辩瞥见刘奕菲进来后抿了抿嘴起身笑道:「茜茜姐,找王总?」
「嗯,有点儿小事儿咨询一下王总。」刘奕菲神情有些微妙,站在门口不知该不该进来。
「咋啦?」王曜转过身,看到她的造型微微挑眉。
还挺反差。
「我去冲个蛋白粉。」热芭弯起笑眼,夺过王曜手中刚喝两口的杯子,很有眼色的跑了出去。
「这纹身贴也太假了?都反光了。」王曜看著刘奕菲走来时裙摆交错的风光笑道。
「难道还为了拍戏跟去纹一个啊?」刘奕菲翻了个白眼,语气莫名轻松了不少。
很奇怪,每次单独面对王曜时反而是最放松的状态。
「没想到王总背地里竟然为了健康这么努力,果然,有钱都是最怕死的。」刘奕菲好奇地摸了摸杠铃片,男人运动完浓烈的气息有些熏人。
不适中又莫名有些躁动。
「健身未必能健康,我记得小时候有个很出名的健美操老师,后来英年早逝,这证明了健康的生活方式与寿命关联不大,我健身,一是为了力量带来的安全感,二就是让血从头上转移到其他部位。」王曜笑道。
「从上头转移到下头?为什么?」刘奕菲眨了眨眼好奇道。
随即意识到自己这几句话似乎有些歧义。
「过度用脑会造成功能性损耗,因为持续高强度思考会让大脑耗氧量骤增,神经递质损耗和代谢物堆积都是不可逆的,长期还会导致皮质醇升高、失衡,海马体萎缩,损伤记忆力,而且久坐不运动还会加剧脑血管老化,形成恶性循环。
健身可以调节缓解这种脑部损伤和疲劳,而且
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