，开始练五禽戏（１）。
注释：（１）五禽戏：通过模仿虎，熊，鹿，猿，鸟（鹤）五种动物的动作，以保健强身的一种气功功法。五禽戏是中国古代医学家华佗在前人的基础上创造的，故又称“华佗五禽戏”。五禽戏能治病养生，强壮身体。