在三人背上，腿上沙袋中的砂子吸满水后将沙袋涨得鼓鼓的，显得异常沉重，几人越游越慢。
张娃驾舟在后面冷冷的跟着，看到三人的速度越来越慢，他悄悄与三人拉开距离，伸手摘下两颗手雷，拔掉保险栓等了一会儿就向三人身后扔去。手雷刚落进水面就爆炸开来，“轰”、“轰”，震耳的爆炸声在吴雪莹三人身后突然炸响，铺天盖地的水花和汹涌的水浪向她们扑去，呼啸的弹片从三人头顶上方飞过。
“妈呀！”三个女队员突然大叫一声，拼命向前游去，身后留下来了三条白色的水印。
三人的眼睛已经血红，惨白的脸上挂着滴滴水珠，已经分不清是三个姑娘的泪水还是湖水了。
三人疯了一样使劲向前蹿动着身体，震耳的爆炸声不时从后面和两侧响起，远远看去，水中的三人就像是片片水中的浮萍，在汹涌的湖水中荡漾，显得异常孤独和无助。
距离峭壁越来越近。张娃抬眼向前面的木排望去，木排已经靠到峭壁边上，万林正把大家聚集到冲锋舟周围，给队员讲解负重徒手攀岩的技术要领。
此时，万林望了一眼高高的峭壁，回身对队员们说道：“在这样陡峭的石壁上徒手攀登，重要的是保证身体的自然放松，攀爬中要注意观察上面的地形分布，以3个支点稳定身体重心，身体的重心要随攀登动作的转换而移动，这是攀岩能否稳定、平衡、省力的关键。成教官，你给大家示范一下”。
成儒应声向崖上跃去，右手抠住上面的一条石缝，两脚蹬在两块凸起的石块上，左手慢慢伸向侧上方的一块石头……，他的动作稳定、缓慢，就像是电影中的慢动作，将每一个动作都分解的明明白白。万林回身向大家结合着成儒的动作讲解着。
徒手攀岩是极其危险和具有挑战性的运动，而作为特种作战人员，这是一门必须掌握的战术技能，是在执行任务中实施突袭和在危急时刻撤退的一种非常使用的技能，是每名特战队员必须掌握的。
这些队员过去都接受过武警教官的攀登训练，可武警训练的内容主要是在城市中的攀登技巧，练习的都是徒手攀爬高楼或城市障碍物，与野外徒手攀登又有着很大的区别，虽说基本动作原理相差不多，可在实
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