上午学到的技巧，击败对手。同时，我也明白了，心态很重要，无论遇到什么样的对手，都要保持沉稳，不能慌乱。”
岳鸣点了点头，说道：“不错，你们总结得都很到位，上午的观赛没有白费。下午的比赛，你们一定要记住，不要紧张，保持沉稳，发挥出自己平时训练的水平，把上午学到的经验运用到比赛中，取长补短，全力以赴。遇到实力强劲的对手，不要害怕，要敢于拼搏，顽强战斗，只要你们全力以赴，就一定能取得好成绩。”
段景林也补充道：“还有，比赛的时候，一定要注意保护自己，不要受伤，同时也要尊重对手，无论胜败，都要保持军人的风度。如果遇到对手的招式比较凶狠，不要硬拼，要灵活应变，寻找对方的破绽，趁机反击，记住，我们的目标是击败对手，而不是盲目拼搏。”
“我们明白！”林辰三人齐声应答，语气坚定。秦渊看着三人，脸上露出了欣慰的笑容：“好，有这个决心就好。现在，你们好好休息，调整好自己的状态，中午我们一起去吃午饭，养精蓄锐，下午，我们一起为你们加油鼓劲，相信你们一定能为新兵连争光！”
“请秦教官放心，我们一定不会让您失望的！”三人齐声说道，眼神里充满了斗志和期待。此时，场馆内的人渐渐散去，大家都去休息、吃午饭，为下午的正式比赛做准备。林辰三人靠在座椅上，闭目养神，脑海里不断回想着重在观赛学到的经验和自己的训练技巧，调整着自己的心态和状态，他们知道，下午的比赛，将是对他们这段时间训练成果的一次重要检验，也是他们展现自己实力的机会，他们必须全力以赴，不辜负秦教官的期望，不辜负所有战友的支持，为新兵连争光。
中午，秦渊带着众人来到师部的食堂，吃了一顿丰盛的午饭。午饭期间，秦渊再次叮嘱林辰三人，不要过于紧张，保持良好的心态，下午比赛的时候，发挥出自己的最佳水平就好。贺天、李磊、王浩等人也纷纷为林辰三人加油鼓劲，让他们放松心情，不要有压力。
午饭结束后，众人回到格斗场馆的休息区，继续休息调整。林辰三人没有再讨论比赛，而是各自闭目养神，调整自己的呼吸和心态，让自己的身体和精神都处
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