这个，厄瑞达顿时来劲了。
本来吧，他对金刚境级别的武者是没有兴趣的，但在经历了上午的训练之后，他突然觉得这打一打貌似也挺好。
怀着这样的想法，厄瑞达直接开始活动起了筋骨，颇有那么几分迫不及待的意思，但周重山话还没说完呢。
“这个训练是只磨练招式，不动用真气的，甚至你的话，要是可以，最好将身体素质也控制一下，不然无法起到好的训练效果。”
“……”
练招式，不用真气、控制自身，除了能在最大限度上撇去修为影响，让招式得到更为纯粹的磨练之外，还有个非常主要的原因就是他们现在是在边境，隔壁还有个兽人联盟。
他们这个级别的武者，在真气充盈的情况下，体能的恢复是很快的，但真气的恢复速度却没那么快。
一旦边境爆发战事，结果他们因为平时训练，损耗了过半的真气，导致自己状态不佳，让边境付出了额外的损失，甚至打了败仗，亦或者将自己的小命搭进去，那都是个糟糕的结果。
当然，真气也不能一点不练。
所以一般边境驻将都会根据实际情况进行调整。
如果说，边境高端战力就只有自己一个，他硬要修炼，那就只有一个办法，那就是平时最多消耗三成真气进行修炼，确保自己绝大部分战力都能得到保全。
不过如今大周，纵横境是没办法，数量还少，但金刚境级别的战力，一般都有两个，甚至更多。
在这种情况下，他们就能采取轮班制度。
简单来讲就是一个武将消耗真气修炼，另一个武将就保持全盛状态。
像新区这一侧的边境，撇去作为最强战力的雅尔薇特，往下数，还有金刚境的解连城、周重山和约瑟，以及入圣境的格格巫。
这会儿正处于恢复期的，无疑就是约瑟和格格巫。
或者说解连城和周重山是有意识的将绝大部分修炼时间让给了约瑟和格格巫。
因为他们两个已经是金刚境巅峰陷入瓶颈了。
光靠努力修炼已经解决不了问题了，他们现在需要的是一个契机，可以是一次生死之间的搏杀，也可以是突如其来的一场顿悟。
抓不到这个契机，他们就抓不到突破的机会。
相较而言，约瑟和格格巫他俩却是还有这十足的上
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