鳌气功，四十七岁病重，不到五十就去世了。家祖也只活到四十八岁。我今年四十有二，也知道自己活不了几年。”
陈凡道：“把你的药方给我，我帮你修改一下。”
周刚力瞧出陈凡是高人，当即把配方写出。陈凡扫了一眼，道：“用药没有大毛病，只要去掉一味，增加两味，应该就能弥补练功造成的损伤。不过你的身体已经出现问题，我给你开个方子，你照方抓药，连吃一个月。我再教你几个强肾通肺的动作，很简单，你一学就会。”
周刚力大喜过望，连忙向陈凡深深一拜：“谢公子指点！”
陈凡为周刚力调整了配方，又开了一个方子，并传授了他几式动作。后者再三感谢后才告辞而去。
周刚力回去就抓药煎药，喝了一副药，他开始做强肾的动作，不久便感觉双肾温热。他知道有了效果，不禁大喜。
练了两趟功，他叫来一名二十左右年轻人，笑道：“文海，从明天开始，爸爸教你功夫！”
原来，他自知铁鳌气功伤身，就绝了让儿子练习的想法，并为他取名文海，让他好好读书。可惜周文海学习成绩实在一般，高中毕业就不读了，这两年都在家里闲着。