，一家有了好方法，或者地里的菜长得好，村里所有人都要去取经的。
乡村工作，任重而道远啊！
总之，陈溪能想到这个，宋檀其实蛮开心的——她现在拔草也要掏钱啊！
如今倒不是不舍得这个钱，而是假如大家都有这个拔草回去堆肥的意识，其实菜苗买回去种出来质量会更高一些。
老赵是个体面人，什么质量什么价格，还能让人吃亏了吗？
但上赶着不是买卖，她们家从没也没提过，没曾想第一个有想法的居然是陈溪。
这让宋檀琢磨起来：一个陈源一个陈溪，他们平时都挺会思考的呀！陈源现在全权负责山上了，河滩这边小猫三两只——
明年河里的鱼也成规模了，再招人来的话就统一安排给陈溪吧。
但看陈溪已经因为他的回答而高兴起来，她又补充道：“多送几盆也没关系，一盆生菜怕不够大小伙子掰的。”
陈溪笑了笑：“我先问问陈迟，这是他的朋友。”
……
河滩牧场一片田园风光，民宿里，陆静正痛苦的拌着沙拉。
叶子都是去山上菜地里摘的，又新鲜又水灵，咬一口脆脆的。随便拌点橄榄油加些调料就很好吃……但，就是不减肥啊！
宋檀跟陆川出去玩这两天，楼上包了整间民宿的两个明星正在摄影师的指挥下东摆西摆，照片恨不得拍了1008张，这会儿正纠结的盯着图片，不知要选哪几个发个九宫格。
毕竟出片效果这么好，不圈上一波粉效果出个圈总感觉亏大了。
陆静无人打扰，因此是狠下一番决心减肥的。
甚至还认认真真向杨正心取了经，比如他妈妈的控糖饮食，自己又正儿八经查了翻资料。
资料里怎么说的来着？
先吃天然蔬菜，再吃肉和蛋白质，最后再吃淀粉。这样的话又控糖又增强饱腹感，还能延缓饥饿提神醒脑……
听起来多完美呀！
抱着这个念头，她减肥的第一顿午饭狠狠吃了两大盆蔬菜沙拉！
然后……
然后没有然后了，中午吃饭的时候没忍住，又连菜带饭吃了两碗。
这个饮食它就很离谱啊！
七表爷炒的青菜当然是很好吃的，又清淡又爽口，直接吃两盘子都没关系。但接下来的肉……除非清炖，不然怎么都得配口饭才香吧？
肉都吃了，那剩下的白米饭怎么办？
空口吃虽然米也很
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