半步悟道境修为，不擅战斗，却能凭一手灵膳术在极寒仙宫混到内门长老都不敢随意呵斥的位置。
庞元此刻正盯着面前那口万年寒铁玉锅。
锅里炖着今晚压轴大菜，雪玉蛟龙羹。
这蛟龙有一丝寒蛟血脉，肉质清冽，骨髓里含有滋养神魂的微弱灵息。
若用寻常火烧，肉会散，若火候不足，骨髓灵性又出不来。
必须以地心火煨，以寒泉压，再辅以七种冰系灵药，才能把汤熬成白玉色。
庞元已经守了这锅汤六个时辰。
连擦汗的动作都不敢太重。
虽然膳堂里一半是冰阵，一半是火脉，可他额头上仍旧挂着汗珠。
“火再收半分。”
“副汤别急着倒。等蛟筋散开，再下雪莲髓。”
旁边副厨立刻应声。
“是。”
萧若尘贴在上方阴影里，手里捏着一个极小的玉瓶。
衍空境的身体，寻常毒物根本没用。
到了那个层次，法则能自行排异，血肉也早被真元淬炼过，真要往菜里撒穿肠毒，韩无霜那种人入口前就能察觉味道不对。
想要让衍空境中招，就不能让他们觉得自己中招。
瓶中之物名为纯阳凝气散。
听起来不像毒，事实上也不是毒。
它由十几种补益气血、温养脏腑、固本培元的灵材熬成，任何试毒手段都会判定它有益无害。
对普通寒系修士来说，这东西吃下去甚至能缓解寒气侵蚀五脏的旧疾。