宗师武道高人与多位学问大家探讨，历经多年完善而来，任何人都可以练习，有益无害，尤其是你们这个年纪，勤加练习，于内能活血养气，乃至提神醒脑清心明目，于外，能活动筋骨淬炼体魄，为君子六艺武学一道打下根基，年长者持之以恒能强身健体，年老者每日晨间练习能延年益寿，切莫不当回事……”
“所有人，开始！第一个动作，左跨步，双臂徐徐前伸，用力推，呼气，身体下沉，上肢左倾，右侧身，吸气，收手于腰间握拳，挥……”
听着那不知道哪里传来的声音，陈宣心头嘀咕，这还真是做早操啊？
居然还整出了什么静气养生功，属实‘与时俱进’了，而且是武道宗师高人与学问大家完善而来，听着挺牛啊。
那个声音讲解得清楚明了，每个动作乃至吸气呼气都说得明明白白，加上周围的人都跟着那个声音在做，陈宣也跟着依样画葫芦，动作不快，倒是没什么难度。
不过这会儿陈宣身边的高景明有气无力的糊弄着，不以为意的小声嘀咕道：“什么玩意啊，每天早上只要不是下雨都会来这么一次，每次都说再说一遍，耳朵都起茧子啦，狗屁静气养生功，蒙鬼呢，还没凌峰家武馆随便一套拳法有用，练这个屁用没有，即使要学武我要什么上乘武学丹药秘籍没有，谁稀罕你这个……”
这家伙嘀嘀咕咕个没完没了，怨气就差些脸上了，简直比鬼还大，直到他们这个堂班的先生来到边上瞪了他一眼才闭嘴。
陈宣心头好笑，这个时候不宜接话，闷头跟着别人比划动作，按照那个声音的提醒呼气吸气。
跟着别人做倒是简单，但要彻底掌握估计得一段时间，毕竟哪怕学个课间操也不是一两天的事情。
大大小小的孩子们在缓缓升起的朝阳下练劳什子静气养身功，绝大多数都是敷衍了事，压根没放在心上，活像陈宣上学那会儿做操摸鱼的同学，唯有各堂班领队的颇为认真。
也不知道这算不算武学，应该是沾边的，但最多也就打基础可有可无那种，带着些许好奇，大家都这么做，陈宣就跟着做呗。
算不上敷衍，也谈不上认真，渐渐的陈宣也不知道是不是错觉，总感觉浑身隐隐发热，像是泡在无形的温泉里一样，就连
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