锻打，将所有杂质都逼出体外。
最终化为最纯粹、最致密的百炼精钢。
这个过程在现实中仅仅持续了一秒左右。
但在方诚的感觉里，却仿佛身处无间地狱中，将剥皮、针刺、碾压、火烙等所有酷刑都体验了一遍。
终于，那股狂暴的能量如潮水般退去。
“呼——”
方诚长长地吐出一口浊气，紧拧的眉头终于舒展开来。
他整个人像是刚从水里捞出来一样，汗液如雨珠般纷纷洒落。
脚下的地板，赫然积起一小滩水渍。
身体像是被拧干的毛巾，每一滴多余的水份都被强行挤了出来。
此刻，方诚最直观的感觉不是饥饿。
而是渴！
一种源自生命本源的、对水分的极致渴望！
他一个箭步冲到冰柜前，猛地推开门。
也顾不上看品牌，将里面的运动饮料、鲜榨果汁、矿泉水一股脑儿地全扒拉到地上。
随便捡起一瓶运动饮料，拧开盖子就往嘴里灌。
咕噜噜——
冰凉的液体滑入喉咙，就像甘霖降入久旱干涸的田地。
那股清凉顺着食道，迅速渗透进身体的每一个角落，滋润着那些由肌肉、骨骼构成的“山峦”与“大地”。
一瓶，两瓶，三瓶……
几瓶饮料眨眼间便见了底，但那种焦渴感却并未缓解多少。
方诚干脆跑到厨房，拧开水龙头，将头埋下去，对着冰冷的自来水直接狂饮。
“痛快！”
喝了足有半分钟后，方诚猛然抬起头，抹了一把脸上的水。
嘴巴微微张开，呼出一口淡淡的白色蒸汽。
体内的热度，依旧未曾完全消散。
通过内视，方诚能“看”到一幕奇妙的景象。
那些被吞入腹中的水分，正以前所未有的速度在血管内奔流，调节着体温，然后被饥渴的细胞疯狂吸收，促进着新陈代谢的循环。
方诚拍了拍胀鼓鼓的肚皮，自嘲一笑：
“准备的食物还没吃，水倒是先喝饱了。”
念头一转，随即迈开双脚，腰身下沉，摆出一个马步桩的姿势。
轰隆隆——
随着鼻孔一声若有若无的鸣响。
全身的肌肉、骨节乃至血液，也都随之齐齐颤动，发出低沉的共鸣之声。
丝丝白烟从头顶、肩膀、四肢冒出，袅袅升腾。
方诚整个人如同一个烧开了
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