，将身体硬生生拉过去。
接着便翻身而上，顺利站在上面。
暗流依然汹涌袭来，方诚稳定住自己的躯体，努力保持平衡，适应新的环境。
胸口仿佛被巨石压着，肺叶也遭受无形的挤压之力，每一次呼吸都比在之前要困难许多。
现在所处位置，应该距离海面有六十多米深，也就是相当于七个标准大气压的压强。
而且由于特殊的地质构造，这里形成一个巨大的引力场，增强吸水效应，导致海水流动加剧。
就像处于漩涡边缘地带一样，稍微不留意就会被湍流卷进深渊中。
方诚不假思索，立刻含胸拔背，沉肩坠肘，扎稳马步。
开始今天的桩功练习。
周围海水剧烈流动着，好像潮汐起伏，不停冲刷着身上每一寸肌肉，令他难以保持平衡。
又像是有一双双手在用力推着他，让他继续往无尽的深渊前进，深潜。
方诚开启专注技能，眼神迅速变得沉静下来。
在尽力扎住脚跟后，肩膀、躯干很快微微颤动起来。
只是时而会明显晃动一下，脚步趔趄，似欲摔倒。
旋即又稳住身躯，沉腰下坠，重新定在岩石上。
慢慢的，晃动次数开始变得少见。
整个人好像老树扎根，与岩石融为一体。
身躯却依然保持某种奇特的韵律，微微颤动，发出共振。
形成一道道细微的波纹，不断荡漾出去，将周围涌来的水流抵消掉。
黑暗冰冷的海沟中，寂静得可怕，仿佛一张深渊巨口将所有东西都吞噬掉。
仅剩轻微的水波声，还有一个站在岩石上，坚持不懈的身影。
咕噜噜——
方诚仿佛凝固的身形忽然动弹了下，从鼻孔呼出一长串的气泡。
随即目光炯亮，穿透黑暗，看向浮现的淡蓝光屏。
【桩功lv1（38/250）】
这一次练习，居然增加了25点经验之多。
效率之高，根本不像马建国所说的需要长年累月坚持才能见到一点效果的“水磨功夫”。
感受着中断呼吸法后，四周挤压而来的水流与压强。
方诚旋即屏气凝神，接着开始进行超高压负重的体能锻炼。
首先是一组30个的深蹲热身运动。
鉴于周围水情复杂，存在无法预测的危险。
方诚依旧选择做最标准的双
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