适度范围内，这种利用高压环境的训练方法，绝对是锻炼身体内脏强度的不二法门。
长期坚持下去，足以让自己拥有如铠甲般强壮肌肉的同时，也无惧任何贯穿性的内在伤害。
方诚练习一会冥想后，胸口发闷的感觉缓解不少。
便睁开双眼，看向面板显示的属性值增涨信息。
仅仅一个多小时的海底负重锻炼，力量就提升0.04，敏捷也提升0.03。
体质增加更是夸张无比，提升数值赫然达到0.15。
要知道，他现在体质属性已经高达33点，已经很难通过普通训练来获得较为明显的提升。
望着眼前呈现的各项面板数值与信息。
以及因为进度缓慢、距离升级还需二十几点经验的“桩功”技能。
方诚心中有一个需要验证的猜想。
或许最适合在海底练习的技能，不是耗氧量大、运动剧烈的“囚徒六艺”，而是更显静态的“桩功”和“呼吸法”。
究竟是否正确，就看明天训练效果如何了。
方诚收回思绪，看向窗外景象，天色尚早。
眼下身体需要充足休息，没法继续锻炼。
冥想技能也不适合长时间练习，以免暴露自身秘密。
待在房间里比较闷，方诚于是走出门，随意逛了一圈。
不知不觉间，来到静修大殿附近。
只见这座专用来修行冥想的特殊建筑，大门紧闭着。
灯光却是透过白色窗帘，朦朦胧胧地照射出来。
看来那些新来的游客，已经有不少人选择参加免费的冥想修行课。
方诚站在门外，思虑之际。
一缕淡淡的，犹如茉莉花的香水味蓦然飘入鼻中。
似乎……有种熟悉之感。
方诚眉头微挑，登时转头望向身后。
(本章完)