，琢磨起了炼体之事。
这部炼体法门，名唤《拜麟君帖》。
应是当初师子行前辈晋升炼虚的同时，遥望麒麟妖躯撼天海之气象，心有所感而补全。
以虚境的眼界与见识，糅合自身对剑道的理解，推演完善，终成此帖。
此功法虽是通用，谁都可以修炼。
但毕竟师子行本身就是大剑修，想必自己修炼起来，更是合适。
拜麟君帖共分六帖，分别对应六境修士。
与寻常体修功法不同，拜麟君帖并不追求纯粹的肉身力量堆叠。
其实，它所淬炼的筋骨皮肉，完全是为剑元服务的。
经脉更宽阔坚韧，便能够容纳更强的剑气冲刷。
骨骼更致密沉重，便能够承受更高强度的剑元爆发。
皮肉更柔韧紧实，便能够在高速奔袭与缠斗中减少自身的损耗。
师子行在前言中说道：「吾辈虽非体修，亦未尝以肉身搏杀取胜。」
「然剑道至高处，剑元与肉身密不可分。剑势快一分，身需快十分；剑元重一分，身需重百分。」
这第一帖，对应的是炼气境的修士。
这一部分其实所有的炼体法门都大差不差，都是打基础。
毕竟，炼气修士的身体素质很薄弱，经不起折腾。
以目前宋宴的炼体层次来看，倒是不需要重修。
第二帖，对应的是筑基境至金丹初期。
主要是以各种天材地宝，淬炼四肢百骸的筋骨。
这一帖，重在修炼步伐的轻灵、爆发以及肢体的协调与耐力。
修成之后施展身法的速度会明显提升。
战斗中也能够支撑更长时间的高强度剑元输出。
宋宴目前肉身强度基础尚可，按理来说也不需要重修。
但他自觉炼体不够系统，便打定主意从此帖开始补课。