在品尝过几次陆沉的厨艺后，金霓儿也是越来越会挑选自己喜欢的食材了。
这次她又带回来了三头刚被击杀的七境妖兽，分别是一头七境三重的青棘蛮灵鹿、一头七境五重的血眼魔熊和一头七境七重的赤角蛮牛。
赤角蛮牛这种妖兽陆沉十分熟悉，处理起来的手法也是异常的娴熟，很快便将其身上最美味的部分分别做成了烤肉和拿来涮着吃的薄片。
青棘蛮灵鹿是一种比较稀有的鹿类妖兽，其肉质也是颇为鲜美，鹿血和鹿角也是炼丹的好材料，只不过金霓儿显然只看中了它肉质鲜美这一点。
至于金霓儿为什么会带回来一头血眼魔熊，主要还是惦记它那一对巨大的熊掌，自从上次在秘境里品尝过陆沉料理过的熊掌后，她就对此念念不忘了。
不过陆沉在看到血眼魔熊后却是感触颇多，想当初他刚来中洲后遇到的第一头七境妖兽便是一头血眼魔熊。
那时候他还是个只能逃命的毛头小子，修为也不过才刚刚突破四境，如今再遇到这种修为的妖兽却已经可以随手将其斩杀了。
心里感慨归感慨，陆沉还是把那头血眼魔熊的一对熊掌简单腌制了一番，然后将其送上了蒸笼。
对于没有修为的凡人来讲，想要蒸熟一只熊掌需要花费很多时间，往往需要提前几天就开始准备。
但这对陆沉来说却并不是什么难事，以他如今的厨艺和对火候的把握，只需一个多时辰便能让那熊掌从内而外地熟透了。
金霓儿四人围坐在一张简单的方桌旁，在方桌的中间还架着一口特制的涮肉锅，锅底还架着一缕陆沉的碧元青灵焱。
虽然用碧元青灵焱来涮肉吃有些奢侈，但金霓儿他们对这种把肉片涮着吃的吃法还颇为喜欢。
而此刻的陆沉则是守在一个火坑旁，在那两个火坑里还埋了两个黑漆漆的土疙瘩。
那两只凤羽金冠鸡被他做成了叫花鸡，鸡肚子里还塞满了各种灵药，想来味道肯定不会让人失望。
只不过由于那两只鸡的修为实在太低了，若是用大火来烤怕是会影响口感，所以陆沉只得耐着性子等它们熟透了。
金霓儿并不饮酒，只是大口大口地吃着肉，全然没有一点淑女应有的矜持，活像一个饿死鬼投胎一样。
赵寒天和苗小倩则是一边大口喝酒一边大口吃肉，难得自家
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