叶帅练功很刻苦，加上一个比他还刻苦的叶飞，还有后来的韩叶，这家伙干别的不努力，但是练功却一刻都不愿意被落下。
杨雪又重新住到叶家之后，也开始努力了。和叶飞之间出现的裂痕，让她改变了很多。
虽然他们还是小学生，但是如今的孩子都早熟，这个年龄已经懂得了很多事情。
倒是叶白叶红还真不懂这些，加上叶馨，他们对于练功虽然谈不上热衷，但是却很认真。
看到叶思都练功了，叶归根这个哥哥也不好意思偷懒了，只能每天早起，跟着一起练。
叶家别墅后面特意建了一个练功场地，里面栽满了木桩，有用来打的，有用来站桩的。
不过目前只有叶帅，叶飞和韩叶在站桩，别的孩子因为年龄小，所以还不能上高桩。
华夏武术最讲究下盘功夫，所谓练拳不练功，到老一场空。下盘的稳固直接关系到出拳的力度。
腿对一个人说起来也是至关重要的，因为人的衰老都是先从腿开始。
夏日的阳光斜斜照进军垦城叶家别墅后院，练功场上蒸腾着细碎的热浪。
十五岁的叶帅站在梅花桩中央，脊背绷得笔直如枪杆，双掌缓缓推出时，衣角被带起的劲风掀起褶皱。
他额角沁出的汗珠滚过下颌，却纹丝不动地保持着八极小架的起手式，余光瞥见侄子叶归根正踮着脚，偷偷把右脚从木桩上挪下来。
“小胖子！“叶帅突然低喝，惊得叶归根差点从桩上栽下来，“谭腿的根基都不稳，还想偷懒？“
八岁的叶归根委屈巴巴地嘟囔：
“三叔，这桩子比爷爷的胡茬还硌脚！“
他晃着圆滚滚的肚子，试图用撒娇蒙混过关，却见叶帅抄起一旁的竹条，作势要抽他的小屁股。
“马步蹲好！“叶帅虎着脸，“八极拳讲究'挨、傍、挤、靠'，没谭腿打底怎么近身？看好了——“
话音未落，他突然侧身滑步，左腿如钢鞭横扫，带起地面一片尘土。紧接着右拳裹着风声轰出，竟将旁边沙袋打得嘭然作响。
“哇！“叶思踮着脚尖拍手，肉乎乎的小手拍得通红。
这个三岁的小家伙小手掌拍的通红，却偏要穿哥哥的练功服。
此刻正学着叶帅的样子跺脚，结果重心不稳，一屁股坐在地上。
王建英端着刚泡发的笋干路过，见状慌忙放下竹篮去扶。
叶
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