，尤其是高强度练功后，需要深睡恢复筋膜。
像入定调息等手段，固然能短时恢复精力，可还是无法替代深度睡眠的修复之效。
当然了，因睡觉质量好的缘故，每天只睡两个时辰，便可以确保不出问题了。
像一些大宗师，在生死对决或紧急状态下，甚至能保持连续两到三天的全程高度清醒，只需事后补觉修复即可。
他虽还没到那个境界，但正常睡两个时辰也就够了，这次一口气睡了三个半时辰，彻底洗去了先前疯狂练功的身心疲惫，状态无比的饱满！
也是为秋狩储备体能，以免遇到极端情况。
毕竟，这次秋狩对他来说，太重要了，不管是为了弄到足够的气合力合大药，一口气成武道大师，还是为了救老徐命，他都必须都得赢！
起来简单洗漱后，霍元鸿吃了一屉小笼，两个水煮蛋，喝了点浓稠的药粥，然后就开始为秋狩准备东西。
十小块西洋进口的纸包方糖、五块压到最紧实的干馍馍，三水囊的水，三包恢复体力用的方家秘药，两包石灰粉，两瓶解毒散，两包驱蛇虫药……
一副托武馆工匠打造的袖里箭，刚好能藏进袖口。
还有两把匕首，一把藏在袖口，一把藏在鞋底夹层。
东西不宜带太多太沉，以免影响了行动，这些已经差不多了，足以维持一天的基本所需。
至于内甲，他连睡觉都穿着，没脱下来。
拎着大枪，来到秋狩场外的亭子里时，已经有不少人在了。
“霍元鸿？”
一道声音响了起来。
霍元鸿抬头看去，是一个宽袍大袖的女子，看起来二十多岁，容貌极美，只是眼中锋芒太盛，像是一柄最为锋锐的利剑，那摄人的锋芒竟压过殊色，教人不敢直视，只远远望见便心生凛然。
“我是沈凌霜。”
女子开口道。
沈凌霜！
霍元鸿有些惊讶，这个名字，他听过！
兴武盟那位绝顶的长女，不是绝巅却胜似绝巅的惊艳人物！
绝巅，即是抱丹，正所谓一颗金丹吞入腹，我命由我不由天，已经彻底脱离了凡俗限制。
在武仙尚未出现的年代，抱丹绝巅又被称之为仙人、陆地神仙！
但正常途径要想抱气成丹，也是极其艰难，真正的抱丹，得以大毅力、大气魄逆转生死，
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