约精神的给王跃讲述了使用和锻炼的方法。
王跃听了之后，这才知道原来所谓的精神力，真的和传说中的念力差不多，锻炼的时候像他练武一样需要运功，只不过精神力是需要用冥想，来吸收天地灵气。
当然，用宣墨的话来说，这就是简单的进行光合作用，让自己体内可以吸收能量而已。
天知道为什么是光合合作？
好在王跃学习过法术，又练过真气和内力，有丰富的改造经验，对精神力的修炼，很快就摸着了适合自己的修炼门径，即使这样，他连续时光回溯了好几次，这才调整好了修炼方式。
倒不是说王跃不怕时光回溯的时候，时间向前跃迁，而是他知道，宣墨这个外星人能活2亿年，他即使是向前跳跃了，还是能和宣墨重逢的，只是没想到运气那么好，让他白白的做心理建设了。
毕竟他刚来到这里，马上就跳到陌生的时段，他又说不准是不是真的像前两次那么幸运，其实还是有些舍不得的，或者说是不甘心的。
找到了修炼方式，其实也就明白了，精神力修炼是怎么回事了，说白了，其实就是换了一种吸收天地灵气的方式，然后又换了一个储存的位置而已，对于这个，王跃很有经验，也很是有天赋。
当然，最主要的是，王跃经历了这么多的世界，脑域开发的程度比较高，灵魂经过那么多世界的锤炼，也变得非常的强大，所以王跃在修炼起精神力来，很是得心应手。
宣墨讲完精神力的锻炼方法，又很认真的讲了一下精神力的使用方法，讲完之后就开始拿着王跃给她准备的笔记本，也没急着黑入卫星，就开始搜索网上的资料来。
宣墨听王跃这边没动静，还以为遇到难关了，她心里有数，所以就有些心虚，要知道她使用宣墨的身体根本就无法进行光合作用，这也是她这么快答应王跃的原因。
所以，她没干过这种事情，多少有些不安，就也没有看王跃的方向，一边搜索还一边说道，“精神力的修炼方法是科技发达到一定程度，这才慢慢总结出的方法，在我们天蝎星系，有专门的设备辅助可以快速的修炼，你不要想着一时半会就能使用。”
王跃可不管宣墨
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