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如果真想锻炼腰部力量，方法特别多，最简单的一个，不用找什么专业教练，也不用什么专业器械，只要有床就行。
肩背倒立，只要能坚持下来，绝对能练出小狼狗一样的公狗腰。
张凡的动作特别快，平日里，张凡上手术如果非紧急手术，张凡不会刻意去追求时间。
手术快有快的好处，减少暴露时间，减少感染几率，减少损伤。可往往这种方式张凡能受得了，可助手未必能受得了。
而且，急速手术，不用多，两台就能让除了张凡的其它助手这一天都没多少精力了。
就如男女关系一样，没那啥以前，男人想看到骨头的小狗狗一样，流着哈喇子，脸上笑容真诚的都让人感动。
一旦进入贤者时间，不要说笑了，脸上的表情都欠奉。他累吗？绝对没搬砖一天累，可就是不行了。
这都是一个道理的。
可今天不一样，既然要让对方看看，那就要让对方见识见识。
张凡速度很快，因为是脊髓的手术，王亚男一助。
张凡一切到底，王亚男的吸引器也是一跟到底。吸引器如同老头和烫茶一样，稀溜溜的，看着好像功率不大，可一点血花都冒不出来。
刀过皮肤，钳子交叉。张凡加持王亚男一侧的皮肤，王亚男加持张凡一侧的皮肤。
然后两人钳子倒手，皮肤一下就被扯开了。紧接着，电刀进肉，滋啦啦，滋啦啦，青烟缥缈中，张凡他们进入了肌肉层。
这个时候，就不能用电刀了，张凡示指化刀，就如同一条泥鳅一样，在肌肉与肌肉之间划出一条条的缝隙。
张凡做的行云流水。
金毛这边同样做的挥洒自如。
随着手术的进入，差别慢慢开始出现了。
如果把手术，特别是脊椎手术做一个通俗的描述。
其实就是早年间的一个江湖游戏。
一个人，把五个指头分开，然后耍牛逼的，开始拿刀在四个指缝中不停的下刀，速度越快越牛逼。
而脊椎手术其实也就是这样。
因为脊椎是保护脊髓的。大脑为啥能控制身体，就是从大脑延伸出来的脊髓又变出无数的比头发丝粗不了多少的神经进入身体。
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