方羽再次回到训练场上。
夏晓莹跟在她身旁，夏和光朝她投去询问的眼神。
夏晓莹点了点头，算作是回应。
此时这群队员，已经维持动作将近半小时了。
说来也奇怪，起初感到无比痛苦的他们，逐渐适应了动作。
筋骨仍然传来疼痛，但是疼痛没有开始的时候那么剧烈了。
与此同时，他们还能感到体内的经脉和血管有些发烫。但并不难受，反而是一种舒适的感觉。
夏和光一直盯着这群队员，把他们的一举一动，神色变化都看在眼里。
这群队员开始时无比痛苦，如今却显得轻松许多。
这个情况，让夏和光心中安定不少。
看来方羽这套体术，还是有它的奇妙之处的。
方羽看着这群队友，打了个哈欠。
"就这样一天训练个一两次。持续一周，肯定会有效果。"方羽对夏和光说道。
"希望如此吧。"夏和光心道。
"接下来就交给你了，我得回去休息一下，昨晚没怎么睡觉。有点困了。"方羽说道。
"呃……没问题。"夏和光迟疑了一会儿，答道。
一旁的夏晓莹，听到方羽所说，眉头紧紧蹙起。
居然把自己分内的事情，交由军区大帅来做？
这也太不负责任了吧？
但既然夏和光都没有表示不满，夏晓莹自然不会多说什么。
方羽转身就要离去，夏和光却是想起什么，说道："方队长，之前答应你的报酬，我可以先给你一部分。"
"哦？"方羽停下脚步。
……
十分钟后，方羽拿着夏和光给他的二十五颗妖兽内丹，心满意足地回家了。
目前，夏和光的手里就只有这么二十五颗妖兽内丹，欠下的四十五颗，还需要一点时间在全华夏范围内收集。
方羽并不担心夏和光会赖账，所以并不着急。
……
方羽离去后不久，夏和光总算宣布让队员休息一下了。
可这个时候，他们却不感觉到痛苦和累了，反倒精力充沛！
"诶，你们有没有一种浑身充满力量的感觉？"
"有啊！原本我还以为我
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