只，但并不是所有动作都适合老人练。林凡的身体素质已经算是普通人中很强的了，比一些专业运动员也并不逊色。但目前也只能完成十五只瓷偶上的动作。
他挑出的七只，是动作相对简单的。
也有不错的强身健体功效。
适合老人练习。
下午。
林凡接了女儿，开车直奔外婆举办生日宴的酒店。
“学长，我马上就到了。”
姜钥打来电话。
“哥，你先去外婆那儿。”
“我得稍晚一会儿。”
秦宣也打来电话。
就算只是来晚一会儿，她也要打电话跟林凡说一声。
不到六点，林凡和林娜然就到了酒店。
“外婆，生日快乐！”
林凡递上锦盒。
“太姥姥生日快乐！”
林娜然也脆生生祝贺。
“好，好！”外婆乐呵呵接过林凡手里的锦盒。
“妈，小凡送您的礼物，不拆开看一下吗？”旁边小姨宁雅如笑道。
“小凡的礼物，当然要待会儿人多的时候再拆开。我外孙的礼物，当然得给我好好长长脸！”
外婆笑道。
“妈，这是我的礼物，要不要马上拆开看看？”宁雅如也拿来一个锦盒。
却被宁老太太随手接过，放到一边。
“雅如，你送什么礼物，我不在乎！”
“你的个人大事，什么时候提上日程？我现在可是时日无多了，看不想到临死，还没看到你成个家！”
老太太脸色一板，口中说道。
“妈……”宁雅如无语。
她今年已经三十五岁，确实不年轻了。
“您说这些干什么？”
“对了，这次您大寿，我请了很多商界的朋友，估计马上到了。”宁雅如赶紧转移话题。