这套心法脱胎于沧澜派传承百年的内功根基，但被她用更深层的能量运转逻辑重新梳理了一遍，剔除了其中冗余的、低效的部分，填补了原本缺失的关键节点，让整条修炼路径变得清晰而通畅。
弟子们起初听得懵懵懂懂，那些新的概念和术语跟他们此前所学的完全不一样，像是要重新认识一个世界。
但顾陌讲得很慢很细，每讲一段就停下来问他们听懂了没有，没懂就换一种方式再讲一遍。
几天之后，最先领悟的那个弟子忽然在打坐中感觉到丹田内一阵温热的气流涌动，一条原本淤塞了许久的经脉骤然畅通，内力流转的速度比之前快了将近一倍。
他惊喜的睁开眼睛，发现自己的修为竟然在一夜之间突破了一个小境界。
消息很快在弟子中间传开了。
所有人立刻像是打了鸡血一样投入到了新心法的修炼中去。
顾陌也没有闲着。
她把门中传承的几套剑法和掌法也翻出来重新梳理了一遍，删改掉那些华而不实的招式，将剑意与内力运转的配合调整到最简洁最高效的状态。
她甚至把轻功的身法节奏也做了微调，让弟子们能够在更省力的前提下爆发出更快的速度。
整个沧澜派在这半年的时间里，充满了激情向上的氛围。
而与此同时，山门之外的江湖，早已是另一番天翻地覆的景象。
那场武林大会之后，无名就是林无伤的传言传遍了中原塞外。
起初还只是茶余饭后的猜测和窃窃私语，但很快这些猜测就被越来越多的事实佐证了。
有人在林无伤与人交手时认出了他招式间隐约流露出的青云剑派的路数底子，有人打探到他这几年来活动的轨迹恰好与当年青云剑派暗中布置的一些力量相吻合。
更有江湖人翻出了当年的旧档，比对着林无伤与林啸云的画像，最看出了两人的相似之处。
到了第三个月，林无伤自己索性也不再遮掩了。
在一个边陲小镇上，他被一伙蒙面的黑衣人伏击于荒郊野外的客栈中，激战之余被人揭开了脸上的遮挡。
他索性一把扯下围巾，冷冷的扫视着那些围攻他的人，一字一句地说：“不错，我就是林无伤，你们要上古武简？有本事来拿便是。”
这句话炸得整个江湖为之一震
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