单拿五公里越野来说，在最开始的时候，许多人勉强才能跑完，但在现在，所有人都能在规定的时间内完成，甚至成绩最优秀的那几个，已经开始练习负重越野。毕竟负重用的滚木，在这山上随手可以取到。
再像是单杠大回环，许多姑娘在最开始的时候，连单杠引体向上都做不了，如今已有不少连单杠大回环都能做上几个了，甚至最厉害的那个，已经能轻松绕上百个。
即便有这些被选出来的姑娘们，本身身体素质就比较优越的缘故，可这才过了多久？还得是她们自己肯努力，不放弃，才能得到如今的成绩。
李茵茵随后，又循序渐进的将攀岩、越障等慢慢加上去，等到三个月后，一干姑娘们的精神面貌都焕然一新，也完全能做到令行禁止。
李茵茵觉得，可以再加上一些更深的项目了。
因为时代所限，这个时代没有热武器，所以拳脚、刀、枪、戈、箭等，都是要学的，再有如布阵、旗语、鼓令人人也都得会看、会听、能懂。
如此又练了约半年工夫，李承明与于巧云都打下昭国，忙完了秋收事宜，准备收拾收拾登基了，李茵茵才被接连派来催促的命令召出深山。
虽然时间仓促，这点训练肯定还不够，但拉出去，也像那么回事了。
李茵茵看着面前的女卫，眼中满是笑意：“姑娘们，该是时候，让人看看你们的风采了。建国阅兵，给他们一点震撼瞧瞧，有信心吗？”