刘秀逛了一遍系统，拥有的东西，除了学到了的那些训练方法，就剩下7个盒饭，治愈值接下来也剩不了什么了。
恍然间，刘秀感觉像是回到了去年的这时候，第一个赛季即将开始……那时候是大学的第一个赛季即将开始，现在是NBA生涯即将开始。
那时候也只是在橘子人队的赛季前备战阶段中学了几项基本功的更加专业的训练方法，治愈值也没多少，每天都得想办法攒治愈值，那时候没有足够治愈值还无法进行模拟训练……
现在，情况好像又差不多了。
感慨了一下，刘秀来到楼下的健身房，把门关上，把音乐打开，这里隔音好，加上音乐声，应该没问题了。
做好了准备，刘秀躺在地板上，咬住毛巾，心念一动，系统提示来了。
“宿主提取28小时补防协防综合基本功模拟训练成果、7小时30分钟投篮基本功模拟训练成果、7小时30分钟传控基本功模拟训练成果、5小时38分钟综合基本功和基础技术模拟训练成果……消耗3633治愈值，剩余治愈值298。
成功提取，肌肉记忆刻入中……”
突的，躺在地板上的刘秀全身抽搐，将毛巾咬得更紧，紧接着全身不受控的乱颤……
十分钟后，以一种难以想象的姿势躺在地板上刘秀看到了系统提示。
“肌肉记忆刻入完成，模拟训练成果已成功提取。”
刘秀现在痛感已经没了，也不觉得累，但是，刚才那种崩坏的感觉，记忆深刻！
一个多月前第一次尝试一周不提取模拟训练成果，那时候也和现在的情况差不多，治愈值要省着用，所以就试了试，那次已经给他留下了深刻的心理阴影。
这次更加惨烈！
主要是想晕古七都不得行！全程清醒着！
‘我以后再也不存着提取了！’
‘这一身汗泥泥的，感觉还真像是疯狂训练了一样……’
‘明天要和挖矿东哥交手了，赶紧去团队训练练练防守，给他个惊喜！’
……
……
早上8点58分，刘秀踩着集合时间来到了训练场。
今天训练场内格外热闹，刘秀向兰多夫问道：“扎克，今天大
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