象着玄冰祖师所言的内外一致，思考元气是如何在身体中运行的。
他往日的修炼确实忘记了这一点，如今颇有感悟，内心很受影响。
“本座善于冰晶之道，冰属性的术法将更为重视平衡，多之冰碎，少之成水，故每次修炼，你都要先稳定呼吸，沉淀心神，将自身与周遭的环境融为一体。”
“修行是天地造化，你要感受大地的脉搏，感知空气中的细微变化。”
玄冰祖师的声音，透露着深邃的修行体悟。
周玄按照玄冰祖师的指点，开始逐渐修炼起内外一致的觉察，起初，他感觉十分困难，不知道如何将自我与外界融为一体。
但是。随着时间的推移。
他慢慢地学会了用心感受周围的细微变化，将这种感知融入元气的运行之中。
渐渐地。
周玄发现自身的元气，尽皆开始顺畅而稳定地运行，呼吸与元气流动间，似有微妙的联动，却又是说不出来的平衡。
他可以感受到。
身体中那股浑然天成的力量，如同附着在血脉之上的元气，不断壮大、深化。
“周玄，你能够拿到本座的神念，果真与众不同，很是不俗，光是论及天赋，恐怕还更在我之上，甚好，你的进步令我欣喜，然道路上依旧崎岖不平，还需更加努力。”
玄冰祖师望着周玄，目光明亮，发自内心地夸赞了一番，随即满意地点了点头。
他亲眼看到了周玄的进步，进步之快，甚至超乎了想象，自己等候了许多年的后人，远远比当初想象中的还要杰出，光是三言两语，竟然便可以体会如此之多。
周玄听到玄冰祖师的鼓励，心中充满了动力和决心，他呼出一口气，没有松懈，清楚明白，这只是他修炼之路上的一个起点。
修行之路无比漫长，有了玄冰祖师的点拨，修行得尽管更为顺畅，往后却是还有更多的挑战等待着他，不过他相信自己能够不断突破自我，达到更高的境界。
玄冰祖师停顿片刻，又是开口点拨。
周玄更加专注地修炼，将内外一致的觉察，贯穿于每个呼吸之间，随着时间的推移，他体内的元气日渐精进，凝聚程度竟然比往日更加浓厚许多倍，强韧到难以想象。
不知道过去了多久。
周玄慢慢退出了专注的状态，呼出一口
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