主题:
字号:
16
行距:
2.0

第19章 意守丹田[2 / 3]

但那丝气息还游离在经脉之中,尚未归位。

接下来要做的,就是将这丝气息引导到丹田之中,让它安家落户。”

岳承志全神贯注地听着,一个字都不敢遗漏。

岳不群接着说道:

“引导气息的法门,说起来简单,就四个字——意守丹田。”

“何为意守?便是将你的注意力集中在丹田的位置,想象那里有一团温热的气团,然后自然而然地呼吸,让气息随着呼吸沉入丹田。”

他顿了顿,着重强调道:

“记住,是‘自然而然’,不是‘刻意为之’。

你越是刻意去引导,气息就越是不听使唤。

反倒是放松下来,顺其自然,它自己就会找到正确的路径。”

岳承志点了点头,将父亲的话牢牢记在心底。

岳不群又道:

“来,我先教你如何找到丹田的位置。”

说着,他伸出手,在岳承志小腹下方三寸的位置轻轻点了一下,

“就是这里,你闭上眼睛,将注意力集中在这个位置,感受一下。”

岳承志依言闭上眼睛,按照岳不群说的去做。

一开始,他什么都感觉不到,只有父亲手指点过的那一小片皮肤,还残留着微微的触感。

但他并不着急,只是静静地感受着。

渐渐地,他的呼吸变得绵长而均匀,身体也慢慢放松下来。

不知过了多久,他忽然感觉到,丹田之中那丝微弱的气息,似乎轻轻动了一下。

岳承志没有刻意去引导,只是继续保持着这种放松的状态。

那丝气息又动了一下,仿佛在试探着什么。

然后,它开始一点点地朝着丹田的位置靠拢。

岳承志的心跳微微加快,但他立刻意识到这样不行,连忙深呼吸几次,让自己重新平静下来。

终于,那丝气息像是找到了归宿一般,停在了丹田之中。

那一刻,岳承志只觉得小腹处微微一暖,感觉像是有人在那里点了一盏小小的灯,那股温热柔和的感觉,绵绵不绝。

他睁开眼睛,看向岳不群。

岳不群正紧张地盯着他,见他睁眼,连忙问道:

“怎么样?感觉到了吗?”

岳承志点点头:

“感觉到了,气息已经到丹田了。”

岳不群瞬间愣住了。

他知道自己儿子资质出众,但没想到竟好到如此程度。

他本

本章未完,请点击下一页继续阅读!

死后诈尸诅咒,仙门上下悔悔悔
每天一顿饭
从武道杀到修仙
霸仔是驴妖
无敌昏君,开局疯狂选妃
山君
秦时明月:这个公子不对劲
怀念吃面的胖胖
编外法医:重案组抢疯了!
Joye喵
穷妻
风沁子
抗战:少帅不好当,我自立门户
不更新算我输
小农女逃荒搬空地主鬼子库房
水飞
疯了吧!地狱副本BOSS是萝莉
木颜秋
名义:我帮祁同伟直上青云
写书的小逍遥
我被老公骗去缅北
很皮
田小溪陈家旺
清优
我在斩神当神秘,还是白发小萝莉
一个小庭院呀
快穿之魔尊他邪的发正
镶黄家的
留下三个狗头后,我也有系统了!
用户261
公安局长之扫黑风暴
南至
我,朱十八,大明一字并肩王
墨歌爱吃火龙果
揣双胎改嫁猎户,带夫家暴富吃肉
小金哥儿
提蓝桥刚毕业,女帝求我当宰相?
逆天疯
水浒:林冲怂?八百人他敢打东京
万山远轻舟
老公去救她?我重生闪婚当警嫂!
芜烟绿
领主巫师:从无限魔晶开始求学!
长安轩
末世重生,成为核电站供能无限
气急败坏的元宝炬
我的御兽虽然萌,但强度有点不对
三两墨染
傻柱重生四合院:从敲闷棍开始
张老辉
这!这是谁把杨婵放我府上的?
暴打柠檬绿茶
勇闯诡异世界,命硬!名更硬!
非人磨墨墨磨人
国青让我滚,我觉醒阿德里亚诺
雕叔
我,废物皇子,开局选择项羽模板
南风追光
离婚后,我和快穿系统绑定
清风吹动森林
完美犯罪?在我的眼里全是破绽!
只抽半颗烟的老登
巡狩山海,命格成圣!
裴秃狗
开局娶丑妻,睡一天涨一年功力
幺55
因她沉溺
花湛
海上求生:我提前氪金
辣炒西瓜皮
抗战:我靠编制系统执掌无敌强军
爱吃咖喱鸡丝羹的张尘
全民怪兽觉醒:我开局觉醒芝顿!
起居室看哭了吧
中奖九千万,我真的只想躺平啊!
有温度的凉白开
足球:一个门将会点国术很合理吧
割四赔五
出门捡垃圾,我被美女总裁强推了
花纸桃
网恋奔现跑路,被疯批抓起来囚禁
啊e沁
四合院,开局我选入赘
周平公
全网骂我杀人犯时,我在守国门
摊饼时思考人生
木屋求生:我出生在刷怪笼旁
盛夏不知晓
村花许春燕的传奇人生
酸粒子
全民种菜求生:开局种子无限合成
子蜚语
霸业:从抢个太子妃回山寨开始
森林与白羊
九叔:撒豆成兵?我这是草木道兵
清风拂人醉
木筏求生,3S鱼竿带飞六个校花
炫麦
六零:全家都是狠人,你惹他干嘛
凉菜小默默