紧接着严人英又解说了一遍前两重功法的口诀，徐清一一牢记在心。而且那册子上竟还有朱红的批注，字体优美清秀，做的非常精细，看去应该是个女子的笔记，也不知是哪位前辈留下的功课。
这一次严人英就没有再用真元引导，只是在旁边小心护法，一旦看见有差错赶紧提醒。徐清则小心的驾驭着体内的真元，沿着新的路线在体内穿行。比之过去仅仅是为了聚敛体内的真元，这次的路径更加繁琐复杂。而且真元经过了某些经脉之后，竟然发生了非常奇妙的变化！
徐清也第一次真切的看见了他的身体内部，那勃勃跳动的心脏，奔流不息的血液，膨胀收缩的肺叶，还有上下蠕动的肠胃，当然最重要的还是穿行于那些细弱游丝的经脉之中的真元。他也亲眼看见了如丝丝白气一样的真元，在完成了《上清灵宝太上玄经》第一重的大周天之后，竟然变成了淡淡的红色。
人体本就是一个最奇妙的存在，其中更有许多说不清道不明的奥秘。徐清问严人英为什么真元会变成红色，而严人英想了半天也说不明白。反正千百年来峨嵋的弟子都是这么修炼过来的，至于为什么大家也都想不明白，索性也就不多想了。
等到徐清完全熟悉了真元的运行路线之后，不知不觉中竟然已经到了夜晚。徐清兴匆匆的回到了他的房间，见那白灵猫竟然还在睡大觉，也不去招惹它，赶紧坐在榻上运气神决，调动体内淡红色的真元。
刚才在严人英那还不敢放开了，此刻夜静无人，徐清毫不顾忌的将真元带到了急速。不过这红色的真元可不比原来，若是运行的太快就会感觉到阵阵刺痛，而且运行的路线也比原来多出不少。便是徐清尽力而为，也足足花去了近两个时辰，才完成了四十九周天。
徐清爽利的呼出一口浊气，感觉神清气爽，精神舒畅，身子轻飘飘的仿佛能飞上天。而且就在刚才他还感觉到了周围有些微弱的灵气也顺着浑身的毛孔灌输进来，汇入了丹田之中。
徐清心中疑惑：“怎么会感觉到了外界的灵气呢？不是只有到了第二重才能抽取外界灵气的吗？不过有总比没有好，早晚也要练到第二重……”也许是今天耗费精神太过，
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