吸要匀，感受气息的流动。”
两个小时过去。
【八段锦经验+14】
【传授经验+10】
李渊看着她们香汗淋漓却精神焕发的样子，“来，坐下，我帮你们放松一下肌肉，不然明天该酸疼了。”
他让两女坐在沙发上，自己蹲下身，给两人做了贴身按摩。
放松完毕，粥也煮好了。
三人简单冲了个澡，换上干爽衣服，围坐在餐桌旁吃着清淡暖胃的白粥小菜，商量着一天的安排。
“我待会儿得去趟县里菜市场，今天我叔叔他们回来，我去买点菜。”李渊喝着粥说道。
“行，那我和倩倩就直接去单位了。”肖襄夹了一筷子酱菜，“今天估计又得在各个景点之间跑断腿，希望人别太多。”
周倩点点头：“嗯，你忙你的，我们晚上看情况联系。”
吃完早餐，收拾妥当，差不多八点了。
三人一起出门，在楼下道别。
肖襄和周倩各自开车前往单位，李渊则发动车子，驶向县里最大的农贸市场。
五一的市场人果然很多，李渊目标明确，穿梭在拥挤的人流中，挑选着新鲜的蔬菜、活鱼和肉类，很快几个购物袋就装得满满当当。
十点便回到家了，吴桂兰和奶奶正坐在客厅里看电视，李怀义带着小黄和小黑去水库那边巡查了，妹妹李心怡一家还没到。
李渊提着东西走进厨房，开始分门别类地归置和处理。
一直忙活到11点，李渊刚把最后一道菜的切了放碗里，就听到院子外面传来汽车声音。
他擦擦手走出去，看到坪里停了两辆车，前面是叔叔李达义的大众SUV，后面跟着一辆小巧的宝马mini。
李达义和婶婶周慧已经下了车，正从后备箱拿东西，和迎出去的吴桂兰、奶奶打招呼。
李心怡从mini的副驾驶跳了下来，笑嘻嘻地喊着：“奶奶！伯伯！哥！我们回来啦！”
这时，宝马mini的主驾驶门也打开了，一个身影探身而出。
那女孩约莫二十出头，个子高挑，穿着一身得体的休闲装，棕红色的长发微卷，随意披在肩头，脸上化着淡妆，五官精致明艳，尤其是一双眼睛，秋水盈盈。