他们的精神造成一定的帮助，比如说，提升意志力和精神敏锐度。
而且如果自己也可以进行简单的吐纳，用月光里面的灵力改造自己的身体。
所以叶凡就想试一试。
他巨大的身体展露之后，他也能接受面积更大的月光。
这一下，叶凡感觉到了一种很舒服的感受，就像是他以前还是人类的时候在太阳底下的感受。
但这种感受不是温暖和舒坦，而是一种幽凉而清爽的感觉，就像是给自己洗了个澡，或者是闻了一些提神醒脑的薄荷片。
然后叶凡也试着开始吐纳。
最开始的时候，叶凡没有掌握好节奏，折腾了小半晚上，也没有太大的成效。
叶凡也不由得有些苦涩。
不过过了一会儿之后，心态也调整过来了，因为他知道，如今还是灵气复苏之初，要想那么快，让自己的实力增长到能够吸收天地灵气，还是太天真了。
而且叶凡也越发的开始期望明天的那颗“真气之种”。
获得真气之种的自己，绝对能够更快的步入炼气层次，到时候，吞吐月华，肯定也是不在话下。
抖搜了一下身体，叶凡再次把身体转化为正常体型，钻进了洞穴。
白天和陈仙行以及他的弟子打了一场，刚才又因为吞吐月华折腾了好久，叶凡有些疲惫了，也算得上是一夜好梦。