他先喝了一杯冰镇苹果酒冷静了一下，平复了一下心情。
然后拉上窗帘，关好门窗，手机也关机，电脑也关掉，确保没有任何响动，不会被人打扰。
这才回到卧室之中，在床上盘腿坐下。
深吸了一口气，萧杰闭上眼睛，开始感受体内的变化，内力——内力在哪里？
没错，就在丹田之处，一股能量正在那里积蓄着，运转着。
萧杰心念一动，那能量就随之一阵流动，仿佛在寻找一个突破口。
萧杰努力感应着其中的律动，通过反观内视之法感应着自己的经络脉门。
找到了，任脉——足三阳经……
萧杰猛然运转内力，一瞬间，一股暖流便在经脉之中运转了起来。
果然有内力！萧杰小心翼翼的推动着这股暖流，感受着经脉被流动的内力所疏通刺激，每一个细胞都随之变得活跃起来，又将更多的内力回馈到这股能量流当中。
这才是真正的超凡力量，敏捷再高，力量再强，体质再好，也没有超脱出正常人的范畴。
然而此时此刻，丹田中的这一丝微弱内力，却真真切切的让萧杰意识到，自己已经成为超越普通人的存在了。
内力运行了一个周天，再次回归丹田气海，萧杰能够感觉到，丹田中的内力有了一丝微弱的提升。
原来如此，内力便是这样越练越强的吗？丹田是储存生成内力的地方，但人体每一道经脉，每一个穴道，每一个细胞，都可以产生内力，只不过微乎其微，需要用内力在经脉中不断循环刺激，再将产生的内力输送进丹田之中，以此来不断状态内力的总量。
丹田就好像人类的肌肉一样，可以通过不断的积累增强而缓慢扩大，但一次性输入太多内力则有丹田破碎的危险……
萧杰缓缓睁开眼睛，舒展了一下身体，身上的经脉穴道一阵酥麻，萧杰知道，这应该是经脉被内力拓展过一遍后所产生的感觉，就如同锻炼之后肌肉的酸痛一般，并不是什么坏事。
这样以后每天逐渐增加练功的时间和强度，早晚可以练出强劲的内力。
想想等将来内力大成之时，飞天遁地、踏雪无痕，一个跟头跃上大楼，仗剑天下，想想都觉得刺激。
当然，少不得要跟那刘强在游戏里做上一场，分一个生死高下…
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