打死一头牛；大成可身如磐石，一拳打死三头牛；圆满阶段，可修成琉璃金身，一拳灭杀十牛！
“妈的，这看起来叫杀牛锻体药方不更合适？”洪雷笑骂一声。
心情还是十分良好的打开了药方内容。
这里面所说的锻体所需药材，居然只需要食物跟黑暗能量！
药方之中，还有教导，如何将黑暗能量引导入体，去炼化淬炼自身肉身的方法！
若是周围的黑暗力量稀薄，甚至可以直接吞噬黑暗生物体内的黑暗能量！
洪雷将药方中的修炼步骤记下。
旋即闭上双眼，开始盘膝修炼。
几分钟后，在他完全沉浸下去的那一刻，周边丝丝缕缕的黑暗气息，以肉眼难以察觉的程度，开始从外界汇聚去洪雷的体内！
也在这些黑暗能量进入他的体内后，洪雷整个人的皮肤就开始泛红起来。
周身甚至出现了一缕缕肉眼可见的蒸汽！
在黑暗能量被他吸引的汇聚到身体后，洪雷的身体就像是一个高速运转的机器，开始疯狂燃烧身为能量本源的黑暗能量！
时间不长。
一刻钟后。
洪雷睁开了双眼。
他是被饿的退出修炼状态的。
“咕~咕~”
肚子里的胃酸在翻腾着。
“果然不愧是玄幻世界的锻体方法，肚子里的东西都还没变成屎，就被消化的一干二净了。”洪雷摸了摸肚子。
一番锻体之下，他觉得自己的精神状态格外的好！
虽然做不到一拳打死一头牛，但要是坚持修炼的话，个把月的时间也能做到了！
就是这锻体，对食物的要求有些苛刻了。
刚刚他差不多消化了一缕黑暗能量，吃得饱饱的一顿饭就被消化的一干二净了。
“照这样子，家里吃的怕是不够造的。”摸了摸肚子，洪雷忽的想到什么，转而看向车子中的一盆玉米投手，跟另外的豌豆射手……
……
“豆子配玉米粒，说起来也算是一道菜呢。”端着个大碗，洪雷拿着勺子埋头狂干着。
他没想到，原本只是想尝试一下，谁知，这植物居然还真的能给他生产出这些食物！
豌豆射手生产豆子，玉米投手生
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