教练的话，按照他的训练来，才有了这样的效果？”
“是是是，你说得对，我还要加油，太开心了，我再也不抱怨林教练了。”
刘自力开心地喊起来：“我没有吃药，我也没有饿肚子，我正常饮食，我能在一周内减轻15公斤，这是我之前做梦都想不到的？”
刘自力之前吃减肥药，也有一周减重10公斤的记录，但那是药物带给他的，是拉肚子拉的，只是体重降低，但身体并没有紧致？
秦苒又叮嘱了刘自力几句，然后把林月安叫出病房，这才仔细问刘自力目前的实际情况？
“他的意志力还是不够强，今天这么开心是因为体重的确是降了，然后每天也能让他吃饱，他这人最怕饿肚子......”
林月安说，他给刘自力安排的饮食以肉食为主，主要是牛排，虾仁等高蛋白食物，这样的东西吃下去消化慢，不容易饿，同时碳水和糖分少，能保证他自身能量的需求？
当然维生素和主食也不能少，因为刘自力消耗大，他也给他安排了西红柿，彩椒，水果萝卜等，而主食则是他自己买的荞麦粉和糙米，然后请食堂阿姨做的全荞麦馒头和糙米饭。
秦苒听完后怔了一下：“糙米他能吃下去？”
“人在饿极了的情况下，啥都能吃下去。”林月安笑着说：“吃不下，那是因为不够饿。”
秦苒想了想；“有道理，那你加油，继续加大力度，按照他这掉秤速度，估摸着两周后能到160公斤以下吧？”
“只要他不偷懒，也不偷偷吃东西，每天严格按照流程来，两周后他能到150公斤以内。”
林月安非常有信心地说：“他这种超级胖子，刚开始掉秤很容易的，进入150公斤后，掉秤速度就会慢下来，然后还需要调整方案.......”
秦苒表示明白，刘自力的病比较多，但因为体内脂肪太多，目前不能手术，所以首先要做的就是让他把体重减下来。
因为杨群芳已经转到中医科去了，秦苒也就没再去给她复诊了，然后她直接来到了ICU徐子文的病床边。
徐子文已经彻底地不需要氧气罩，胎心监测仪现实情况良好，医生介绍徐子文的情况，说目前她很稳定，再观察两天应该就可以出ICU了。
徐子文看
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