在将丹田逐渐填满后。
修练材料和工具，以及药膳也送了进来。
“你先服用冰凝丹。”
“气血之力，乃是至刚至阳之物。”
“而我等横练武者，又将这至刚至阳之物，锻炼到了极限！”
“哪怕你可以运用、操控，来进行战斗。”
“但，不可否认的是，其中蕴含的力量，是极其暴躁的！”
“你单纯运用和攻击，没有问题。”
“但，你尝试进行压缩时，就极有可能会遭受气血之力的反扑，一个处理不好，气血爆开，很麻烦。”
“冰凝丹，可以最大程度抑制气血的暴动。”
“然后再进入净火之中……”
青龙王开口说道。
叶稳点了点头。
一次性服下三枚冰凝丹后。
打开净火罗盘。
宛如大海一般，深蓝闪耀的火焰，骤然升腾起来。
净火。
一个极其特殊的火焰。
乃是某一个里世界中的珍宝。
可以洗涤杂质，淬炼全身。
极其昂贵！
叶稳盘坐净火之中。
首选感受到的不是热。
而是，冷！
仿佛坠入万年寒潭，冰冷刺骨。
但在这股冰冷之中，却又存在一股，很是特殊的温暖。
那股温暖，好似诞生之初，置身母胎之中的感觉，格外纯净，纯粹。
叶稳精神力仔细关注着丹田处。
这是第二个步鄹。
气血提纯！
用净火，去除气血中的杂质与负面能量，使其更加纯净与凝练。
同时，也可以极大幅度削弱气血中的暴躁属性。
随着精神力的愈加专注。
叶稳逐渐能够看到，丹田处，一个个细小的赤红色气血颗粒，开始有无数小黑点从气血颗粒中钻出来。
然后在出来的一瞬间，就有一股蓝色火焰将其泯灭！
随后，气血颗粒开始从赤红，转变为淡红。
这才是气血最为纯粹的状态。
赤红之色，乃是武者从小到大，吸收的无数食物，以及呼吸过程中，吸纳的杂质所导致的！
随着丹田处的气血全部便成淡红色。
叶稳开始尝试第三步。
气血凝练！
使用特殊的呼吸法，再配合精神力的操控，最大限度的压迫丹田，让其在体内成为一个极其特殊的高压环境！
接下来就是熬了！
压缩，不是那么简单的。
更别说，还是
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